На этой программе вы научитесь управлять своими эмоциями, правильно их проживать и отпускать. А также очиститесь от чувств вини, страха, стыда, обид, тревог и гнева. Вместо этого научитесь приходить в гармонию и равновесие!
Этот курс подходит для Вас, если Вы чувствуете:
Эмоциональные качелиВы точно знаете, что такое радоваться жизни, хохотать и чувствовать восторг, а через 5 минут уже рыдать, рвать и метать с желанием разгромить все вокруг. Эти состояния перепада моментально сжирают всю энергию и от этого вы чувствуете себя плохо.
После прохождения курса Вы будете находиться в более равновесном состоянии спокойстаия, в приподнятом настроении духа.
Перенапряжение и стрессИногда или часто Вы ловите себя на мысли, что постоянно находитесь в напряжении и никак не можете внутренне расслабиться. Ваше тело и сознание как будто испытывает постоянный стресс. Даже проснувшись утром, Вы не чувствуете себя полностью отдохнувшей.
После прохождения курса Вы научитесь расслабляться, быстро переключаться с состояния стресса на легкость и спокойствие.
Информационный перегрузВы можете чувствовать сильное раздражение и ощущение "переполненой банки", в котором информация не усваивается и даже приносит вред. Многочисленные пройденные курсы или прочтенные книге, а в голове "каша", непонимание где правда, а где ложь.
Пройдя курс, Вы освободите свое сознание от лишней информации, научитесь ее фильтровать, наведете "порядок" в голове.
Чувство апатии, лени, скукиЧасто, проснувшись утром, Вам не хочется вставать с кровати. Вы понимаете, что нужно сделать, но "руки не доходят", а заставить себя Вы не в силах. Завтра Вы обещаете себе начать с начала, но на утро история повторяется.
На курсе с помощью специальных простых практик и упражнений, Вы значительно увеличите уровень энергии, измените состояние и перейдете в состояние интереса жизни.
Отсутствие энергии
Вы часто чувствуете отсутствие энергии. Ваш сон может длиться даже 10-12 часов, но через пару часов после пробуждения опять наступает усталость. Ощущение "выжатого лимона" Вам знакомо не по наслышке.
Каждая практика курса высвобождает заблокированую энергию внутри. Вот поэтому уже с первых дней Вы почувствуете больше сил и энергии, вернется желание действовать.
Как витамины от выгоранияВы заботитесь о теле, о доме и других областях своей жизни. Но забываете заботиться о том, чего не видно - о внутреннем Мире, состоянии, мышлении. Это может привести к выгоранию или другим проблемам.
Практики курса прекрасно подходят для профилактики. В результате Вы всегда будете в балансе, управлять эмоциями, состоянием и поддерживать мир внутренний здоровым.
Nadiia Savytska
Автор и тренер курса
Надежда - коуч, мастер НЛП, консультант методами современной квантовой психологии. Практический опыт около 3-х лет индивидуальной работы с людьми, а также автор курса востановления самооценки и уверенности в себе "Я ценю себя". В своей работе Надежда использует методы, которые помогают качественно выйти за рамки обычного миропонимания, востановить внутреннюю силу и потенциал и проявить себя как творца своей реальности. Этот курс специально создан для тех из Вас, кому "емоциональное застрявание" мешает двигаться в направлении реализации целей и полноценно проживать жизнь.
Программа курса
07 февраля - 09 марта
07.02.22.
07.02.22.
Подготовка. Обнуление.
От черезмерного накоппления эмоциональных реакций, мыслей и убеждений вы можете чувствовать постоянные скачки настроения, отсутствие энергии, стресс и напряжение тела.
Также как Вы очищаете тело, моете посуду и убираете дом, также важно очищать внутренний мир.
Практики первого дня "Обнуление" помогут Вам освободиться от напряжения, стресса, усталости и вернуть энергию.
Также как Вы очищаете тело, моете посуду и убираете дом, также важно очищать внутренний мир.
Практики первого дня "Обнуление" помогут Вам освободиться от напряжения, стресса, усталости и вернуть энергию.
09.02.22.
09.02.22.
Что такое эмоции? Виды эмоциональных состояний. Как понять, что Вы испытываете?
Внутри Вас проиходит целая жизнь со своими закономерными процессами. Эмоции, которые Вы испытываете очень важны. Они как подсказки того, что происходит во внутреннем Мире.
Важно различать свои эмоциональные состояния, принимать разные грани своего проявления, а также вовремя отпускать отжившие эмоции, не хранить их в своем теле годами.
Пройдя материал этого дня вы станете лучше понимать себя и то, что вы чувствуете. Узнаете многое о своих состояниях и почему вы их проживаете. А также сделаете практику на гармонизацию эмоционального состояния.
Важно различать свои эмоциональные состояния, принимать разные грани своего проявления, а также вовремя отпускать отжившие эмоции, не хранить их в своем теле годами.
Пройдя материал этого дня вы станете лучше понимать себя и то, что вы чувствуете. Узнаете многое о своих состояниях и почему вы их проживаете. А также сделаете практику на гармонизацию эмоционального состояния.
11.02.22.
11.02.22.
Навык чувствовать себя. Связь со своим телом.
Все свои эмоции Вы проживаете через свое тело. Там они и остаются. Если их не отпускать, они "капсулируются" и остаются в теле. В последствии срабатывают как реакции на похожие события жизни. В психологии это называют "эмоциональные триггеры"
Научитесь чувствовать себя, свое тело, эмоциональные состояния, правильно их проживать и отпускать. И Вы чаще будете в балансе и здоровом эмоциональном состоянии.
С помощью простых упражнений и практик вы научитесь тонко чувствовать свое тело. Мы сделаем практику, которая поможет вам вовремя освобождаться от эмоций.
Научитесь чувствовать себя, свое тело, эмоциональные состояния, правильно их проживать и отпускать. И Вы чаще будете в балансе и здоровом эмоциональном состоянии.
С помощью простых упражнений и практик вы научитесь тонко чувствовать свое тело. Мы сделаем практику, которая поможет вам вовремя освобождаться от эмоций.
13.02.22.
13.02.22.
Эмоциональные привязки. Освобождаем себя от зависимостей.
Обычно эмоциональные привязки возникают незаметно. В определенный момент Вы можете заметить, что уже не можете без конкретного человека, продуктов и даже вещей. Это создает неосознаваемое ощущение зависимости, страдание и потерю энергии.
Когда Вы осознаете, что в зависимости нет надобности, важно лишь осознать свою потребность и найти путь ее удовлетворения, Вы почувствуете облегчение настоящее освобождение.
Пройдя практику "Эмоциональная свобода" вы сможете почувствовать себя свободным от тех привязок, которые долгое время держали вас в "плену"
Когда Вы осознаете, что в зависимости нет надобности, важно лишь осознать свою потребность и найти путь ее удовлетворения, Вы почувствуете облегчение настоящее освобождение.
Пройдя практику "Эмоциональная свобода" вы сможете почувствовать себя свободным от тех привязок, которые долгое время держали вас в "плену"
15.02.22.
15.02.22.
Эмоциональные и ментальные "долги"
Знакомо ли Вам чувство "Я должен"?
"Я должен делать это, так себя вести, быть такой/таким, поступать так" и т.д. Если Вы часто говорите "Я должен" вместо "Я хочу" - эта тема для Вас очень важна.
Чувство долга внутри соджает неудовлетворение и груз жизни. Ведь Вы постоянно "должны" делать то, чего не хотите.
На программе Вы освободитель эмоционально и ментально от этого навязаного чувства долга и научитель жить из состояния "Я хочу".
"Я должен делать это, так себя вести, быть такой/таким, поступать так" и т.д. Если Вы часто говорите "Я должен" вместо "Я хочу" - эта тема для Вас очень важна.
Чувство долга внутри соджает неудовлетворение и груз жизни. Ведь Вы постоянно "должны" делать то, чего не хотите.
На программе Вы освободитель эмоционально и ментально от этого навязаного чувства долга и научитель жить из состояния "Я хочу".
17.02.22.
17.02.22.
Снимаем важности и ожидания от себя. Зависть - ресурс? Или порок души?
Как часто вы чувствуете зацикленость на результате и чрезмерное ожидание от себя? А потом расстраиваетесь, вините, что не сделали. В результате внутреннее напряжение, стресс, море негативных эмоций, направленных на себя.
Важность и черезмерные ожидания - это стремление к идеалу, которого в Мире просто не существует. Выдохните и позвольте себе хоть иногда ошибаться. А также вы узнаете, почему зависть - это хорошо для вас.
Практики этого дня помогут вам лучше относится к себе, снять напряжение, расслабиться.
Важность и черезмерные ожидания - это стремление к идеалу, которого в Мире просто не существует. Выдохните и позвольте себе хоть иногда ошибаться. А также вы узнаете, почему зависть - это хорошо для вас.
Практики этого дня помогут вам лучше относится к себе, снять напряжение, расслабиться.
19.02.22.
19.02.22.
Прощение себя
Нет поражений. Есть только опыт. Если Вы вините себя за каждую ошибку, вы вряд ли полноценно живете. Обвинение себя во "всех грехах" приводит к накоплению обид на самого себя. И как следствие полное непринятие себя.
Подавленые обиды приводят к разрушению как внутри, так и снаружи.
С помощью материала этого дня вы научитесь прощать и принимать себя. Осознаете, что вы главный человек в своей жизни и что все ваши ошибки - лишь опыт.
Подавленые обиды приводят к разрушению как внутри, так и снаружи.
С помощью материала этого дня вы научитесь прощать и принимать себя. Осознаете, что вы главный человек в своей жизни и что все ваши ошибки - лишь опыт.
21.02.22.
21.02.22.
Освобождаем внутренний мир от обид
Вы часто обижаетесь на других, свою жизнь и мир в целом. Не можете понять, почему с вами так несправедливо поступают?
7 подавленных обид могут привести к онкологическим заболеваниям или к другим серйозным нарушениям. И это научно доказаный факт.
Сегодня вы освободите свое сознание от обид, которые возможно носили в себе давно. После практик вы почувствуете освобождение от тяжести груза и заживете более легкой жизнью.
7 подавленных обид могут привести к онкологическим заболеваниям или к другим серйозным нарушениям. И это научно доказаный факт.
Сегодня вы освободите свое сознание от обид, которые возможно носили в себе давно. После практик вы почувствуете освобождение от тяжести груза и заживете более легкой жизнью.
23.02.22.
23.02.22.
Освобождаем себя от стыда и чувства вины
Если Вы часто испытываете стыд и вину, Вы моментально теряете всю свою энергию. Стыд и вына - самые низковибрационные чувства.
Стыдиться и испытывать чувство вины нас приучили с детства. Вот почему эти реакции могут возникать в самых разных ситуациях, спонтанно и мгновенно переводить вас с приподнятого настроения в упадоке сил.
В этом дне вы избавитесь от сдыда и чувства вины, повысите уровень энергии. Появится уверенность в себе и собственные сили.
Стыдиться и испытывать чувство вины нас приучили с детства. Вот почему эти реакции могут возникать в самых разных ситуациях, спонтанно и мгновенно переводить вас с приподнятого настроения в упадоке сил.
В этом дне вы избавитесь от сдыда и чувства вины, повысите уровень энергии. Появится уверенность в себе и собственные сили.
25.02.22.
25.02.22.
Убираем привычку тревожиться по любому поводу
Тревожный ум - Ваш враг. Спокойный ум - Ваше сокровище.
В последние годы тревожность как состояние усилилась в Мире в целом. Колективное сознание чаще пребывает в тревоге, чем в спокойном состоянии. Но в тревожном состоянии сложно принимать правильные решения и действовать.
Вот почему, если Вы сильно тревожитесь, необходимо убрать тревожные мысли и успокоить разум. А еще научится легко входить в состояние спокойствия.
С помощью трансформационной практики вы значительно уменьшите уровень тревожности, а также получите инструменты, как легко сменять тревогу на спокойствие.
В последние годы тревожность как состояние усилилась в Мире в целом. Колективное сознание чаще пребывает в тревоге, чем в спокойном состоянии. Но в тревожном состоянии сложно принимать правильные решения и действовать.
Вот почему, если Вы сильно тревожитесь, необходимо убрать тревожные мысли и успокоить разум. А еще научится легко входить в состояние спокойствия.
С помощью трансформационной практики вы значительно уменьшите уровень тревожности, а также получите инструменты, как легко сменять тревогу на спокойствие.
27.02.22.
27.02.22.
Переводим страхи в ресурс
За каждым страхом, который вы испытываете стоит огромный ресурс. Страх может вас остановить и не дать действовать.
Но если уметь взаимодействовать со страхом, вы получите огромный ресурс энергии для движения вперед.
Сегодня вы познакомитесь со своими страхами. С помощью практик осознаете свой страх и трансформируете в нужный энергетический ресурс, который сможете направить на цели.
Но если уметь взаимодействовать со страхом, вы получите огромный ресурс энергии для движения вперед.
Сегодня вы познакомитесь со своими страхами. С помощью практик осознаете свой страх и трансформируете в нужный энергетический ресурс, который сможете направить на цели.
01.03.22.
01.03.22.
STOP гнев и гордыня
Как часто вы не разрешаете себе злится и проявлять свой гнев. А потом, накопив его слишком много, вываливаете на близких или еще хуже на себя. Тем самым делая очень большой вред как своему телу, так и психике.
Гнев содержит очень много энергии, освободив которую, вы можете достичь самых смелых целей.
С помощью практик и методов этого дня вы научитесь управлять гневом, правильно его высвобождать. Направлять его энергию на цель. Также вы узнаете о гордыни и о том, какой ресурс спрятан в ней.
Гнев содержит очень много энергии, освободив которую, вы можете достичь самых смелых целей.
С помощью практик и методов этого дня вы научитесь управлять гневом, правильно его высвобождать. Направлять его энергию на цель. Также вы узнаете о гордыни и о том, какой ресурс спрятан в ней.
03.03.22.
03.03.22.
Смелость и готовность к изменениям
Смелость - одно из самых необходимых качеств для человека. Его часто путают с наглостью, но это разные вещи.
Только начиная с состояния внутренней смелости, человек способен действовать правильно и достигать поставленых целей.
Сегодня вы найдете и научитесь укреплять в себе смелость. С этого дня вы сможете стать смелее и проявляться в жизни более эфективно.
Только начиная с состояния внутренней смелости, человек способен действовать правильно и достигать поставленых целей.
Сегодня вы найдете и научитесь укреплять в себе смелость. С этого дня вы сможете стать смелее и проявляться в жизни более эфективно.
05.03.22.
05.03.22.
Создаем в своей жизни гармонию
Если в вашей жизни по большей части вы находитесь в гармонии и балансе, то все у вас получается, цели реализуются, а жизнь вам нравится.
Гармония в жизни - это равновесие и свобода и каждый человек так или иначе к ней стремиться
Сегодня вы узнаете, как не смотря на внешние обстоятельства, оставаться в гармоничном состоянии. Получите метод на каждый день, который поможет оставаться в гармонии всегда.
Гармония в жизни - это равновесие и свобода и каждый человек так или иначе к ней стремиться
Сегодня вы узнаете, как не смотря на внешние обстоятельства, оставаться в гармоничном состоянии. Получите метод на каждый день, который поможет оставаться в гармонии всегда.
07.03.22.
07.03.22.
Позволяем спокойствию прийти в нашу жизнь
Спокойствие - наше первоначальное природное состояние. Именно в состоянии спокойствия вы чувствуете себя лучше всего, готовы к действиям и принимать важные решения.
Когда вы чувствуете спокойствие, вы непобидимы. А если умеете к нему приходить, остаетесь свободным от любых обстоятельств.
До этого дня мы освобождали эмоции и нарабатывали гармонию. Сегодня мы закрепим все полученые знания и практики методом для спокойного ресурсного состояния.
Когда вы чувствуете спокойствие, вы непобидимы. А если умеете к нему приходить, остаетесь свободным от любых обстоятельств.
До этого дня мы освобождали эмоции и нарабатывали гармонию. Сегодня мы закрепим все полученые знания и практики методом для спокойного ресурсного состояния.
09.03.22.
09.03.22.
Генерируем любовь
Вот мы и подошли к завершающему дню. К этому периоду вы уже почувствуете свою силу, прилив энергии и более гармоничное состояние сознания.
И сегодня для вас будет подарок - практика расскрытия сердца, которая позволяет чувствовать и генерировать любовь. Именно пребывание в состоянии любви дает нам кайф и удовольствие от жизни.
И сегодня для вас будет подарок - практика расскрытия сердца, которая позволяет чувствовать и генерировать любовь. Именно пребывание в состоянии любви дает нам кайф и удовольствие от жизни.
Инструменты курса:
Материалы программы остаются с вами навсегда
Теоретический материал
Краткий интересный теоретический материал поможет понять себя и эффективно использовать практики
Упражнения на каждый день
Простые каждодневные упражнения помогут вам самостоятельно держать эмоции в балансе
Трансформационные методы и практики
Специальные авторские методы помогут освободится от эмоционального мусора навсегда
Эмоциональный детокс - ваш ключ к спокойствию, равновесию и ощущению свободы!
Программа эмоциональной свободы
"Эмоциональный детокс"
"Эмоциональный детокс"
07.02.2022 – 09.03.2022
